Занятия ведутся в программе ZOOM в формате видеоконференции. Тренер видит вас, вы видите тренера и остальных участников. Тренер имеет воз...

Курс подготовки тренеров по гимнастике для лица План обучения 15 часов очно (5 уроков по 3 часа)

ВНИМАНИЕ! Все упражнения выполняются с правильной осанкой! Кончик носа и первый шейный позвонок на одной линии, параллельно полу. Макушко...

С собой необходимо иметь: футболку с глубоким вырезом очищающий тоник для лица питательный крем ватные диски влажные салфетки для рук сух...

Гимнастика для лица - одно из новых направлений фитнеса. Это комплекс динамических и статических упражнений, ориентированный на трениров...

Я всегда вела активный образ жизни. Занималась восточными танцами, потом преподавала. Занималась фитнесом, потом преподавала. Словом, при...